手淫，幻想，或者进入一种精神上兴奋的状态很重要。
同样，对我来说，独自一人也很重要。我在实际的刺激阴蒂过程中用我的手
指尖儿。不过，一开始时最好选用柔和抚摸和轻轻的磨擦动作来刺激阴部。当性
欲高涨时，我就开始抚摸阴蒂的上部，然后用快速的、激烈的手的动作环绕阴蒂
体进行刺激，最终达到性欲高潮。通常，我的两条大腿分开，偶然间我也会用另
一只手刺激我的乳头。」
「如果我匆忙行事（为时间所迫我便把大腿分开使用震荡器来刺激阴蒂的根
部。不过，通常我使用手指来回磨擦我的阴蒂根部，当我临近性欲高潮时，通常
我使用手指移到阴蒂头部做一种来回的循环动作，我的大腿总是分开的，一只手
干累了，我就用另一只手替换。我的另一只手或者抚摸乳房或者只是闲着休息。
当性欲高潮来临时我会剧烈地扭动身体。
「噢！这问题太棒了！通常，我仰面躺着，大腿分开。我几乎总是穿着紧身
短衬裤，因为直接磨擦阴蒂本身总是令我感到烦心。我用一只手，两个手指并在
一起，在我的阴蒂上用短促、快速的动作上下磨擦、抚摸，当我临近性欲高潮时，
我的大腿自然分开，臀部向上翘起。我很少做环形的身体动作，不过有些时候，
在性欲高潮到来时，我的身体会从这一边滚到另一边。」
「我用手，也用我的幻想，我可能试过每一种可能想象出的体位和动作？？
但基本的刺激形式始终一样。我用自己的手指刺激阴蒂，有些时候我同时把
另一只手指插入我的阴道。我的性伴侣抚摸我的全身时，我感到很刺激，可当我
自己抚摸自己的身体时，一点儿感觉也没有。所以，当我进行手淫时，我只触摸
自己的阴部。」
「我从每一个角度刺激阴蒂，我的大腿展开，身体其他部位不做任何运动，
我仿佛允许自己毫无罪恶感地去尽情手淫，而任何其他行为（触摸我的全身等）
都让我感到难受。」
「当我进行手淫时，我只去想那些具体部位给人带来的快感，然后手指对阴
蒂进行一阵短暂急速的触摸，接着就完了。哈！有点儿偷偷摸摸的味道，对不对？」
「我用手指按在阴蒂上进行手淫，另一些手指轻轻挤压，揉拉我的乳头，搔
抓的表面。阴蒂有必要总保持湿润状态。有时我上下磨擦阴蒂，有时环绕阴蒂进
行刺激。我的大腿有时并在一起，有时又大大张开。让我感到特别刺激的是，手
静止不动，身体贴在一动不动的手指上运动、磨擦，那种感觉真是棒极了！我也
喜欢看，喜欢感觉我的乳房上下左右的运动。通常我站在一面能照出全身的镜子
前面手淫。」
「我手淫时用中指环绕我的阴蒂作非常快速的磨擦，直到我一次又一次，再
一次不断地达到性欲高潮，在手淫过程中我很少去幻想，我只是想要那种销魂快
感。」
「一开始我上下抚摸磨擦阴蒂，然后轻轻地挤压，接着快速地揉摸阴蒂，同
时挤压我的整个阴部。我一开始使用手指，接着用整个手（手掌挤压阴蒂）。我
扭动大腿，或将大腿交叉起来，绷紧身体肌肉，这什么时候也少不了。」
「我呆在床上，用手来进行性欲自慰。我仰面躺在床上，抚摸自己全身的肌
肤，然后用手直接刺激阴蒂，快速地揉擦阴蒂？？有时我直接触摸阴蒂，有时只
是刺激阴蒂附近的部位。」
「我可能依然有着心理上的障碍，回答你的这一问题使我感到有点几难为情。
我用左手的大拇指（我是个左撇子）上下左右来回揉摸阴蒂，我把大腿并紧，
一开始慢慢地轻轻揉摸，接着用更大的力量去磨擦阴蒂，有时我用一只手按摩自
己的乳房。我手淫时几乎总是要幻想令人起兴的情景，使用‘脏字’。顺便提一
下，写这类总是的回答也使我来劲。」
「奇怪的很，虽然我在于大多数事情时都使用右手，但我手淫时始终是用左
手。我躺在左侧，用从身体下伸出的左手来刺激性感部位，我用食指和中指沿着
阴蒂体上下抚摸。通常，我使用一点儿凡士林来歙阴蒂湿滑。我用自己的右手轻
轻地在下腹部上按压。有些时候，当我感到性高潮来临时，我便曲起左腿压在右
大腿上并向上挤压。我手淫时身体有时扭动？？一种轻度的痉挛。我想要尝试一
上用震荡器的滋味，不过目前我还没有行到机会。」
「有时我穿上性感的服装，在镜子里观看自己的模样。通常我抽一支香烟，
有时化上盛妆。如果时间充裕，我使用爱欲之液和乳剂涂在乳房和生殖器上，使
它们变的润滑。我更喜欢从镜子里看自己的模样而不喜欢直接着自己手淫的样予。
一般情况下，开始我先玩模自己的乳房，大腿并在一起挤压磨擦，使用右手
的手指在阴蒂上进行环形的动作。开始野外把大腿展开，在性欲高潮到来时我喜
欢将大腿紧紧并在一起。绷紧肌肉，在这一时刻，我的身体几乎不能大动。」
「我只用一只手来进行手淫，主要是上下揉擦阴蒂，是不是所有的大都这么
坦率地回答这类问题？我觉得有点儿太那个了，不过我觉得你自己必须对自己真
诚，要么为什么还要弗力去理解你自己呢？我的大腿张开，我只用手抚摸阴蒂。」
「我刚刚开始揉擦阴蒂这种活动，过去我只触摸自己的乳房和腹部，不过现
在看那么做好象是多余的。现在我只是揉擦抚摸自己的阴蒂，而且总体来说我为
自己具有丰富的感受能力感到十分高兴１
「我以一种从每种角度按摩阴蒂的方式来刺激自己的性欲，开始时很轻柔，
接着逐渐增加挤压力量的强度。我使用手指（一只手）。刺激阴蒂的动作主要是
一种轻微的圆环形行为加上左右抚摸的行为。另一只手玩弄左侧乳房（较大也较
敏感的乳房）的乳头。大腿展开。我的身体只在性欲高潮临近时才会大力扭动。
当性欲高潮到来时，我的臀部（整个股盆部位）向上翘起，身体整个变得硬
挺，特别是大腿和双脚变得硬直。」
「我用自己的手做着圆周形的围绕阴蒂的刺激动作，直到我几乎达到性欲高
潮，然后我用手猛烈地围绕阴蒂用劲磨擦。我张开大腿，双腿伸直，身体不大扭
动。」
「我用自己右手的小指手淫，在阴蒂附近做着顺时针的圆形挤压磨擦动作，
当性欲高潮临近时我的身体开始蠕动，那好象是种不经意的自然动作，我的身体
变得极度兴奋，仿佛是喜欢那及将到来的时刻，独自消受那美妙的感觉。」
「我在夜晚躺在床上手淫。首先我脱去睡衣，将身体完全放松。我喜欢轻柔
地抚摸自己的乳房并刺激乳房，接着我用自己的手指刺激阴蒂，做缓慢的环形的
动作，然后手的动作越来越快。我喜欢非常轻柔的抚摸自己。汉我的身体绷紧时，
大腿紧紧并在一起，身体不太扭动。我只是专注于我正在手淫的部位的感觉。」
「我只用有力的、快速的左右移动的动作刺激阴蒂部位，同时想象性感场面，
最终达到性欲高潮。如果我叉开大腿，性欲高潮很容易到来，不过并不是来叉开
大腿训绝对不行。我的身体不怎么扭动。」
「我在床上手淫，关闭房门（我有四个同屋住的伙伴！）。首先我把一个枕
头斜靠在我的床上，象读书的模样坐在上面。我把一点儿凡士林抹在自己的阴蒂
上，找些色情文学、文献（或许是一份性问卷！）然后将大腿稍稍分开，并开始
用我的小拇指轻柔地来回磨擦阴蒂。我的身体变得兴奋起来，停止阅读，把灯关
上，把眼镜去掉，接着我更为快速地来回揉擦阴蒂，这时性欲高潮来临。我继续
揉擦阴蒂直到性欲高潮结束。通常，我曲起双腿，左手抓住床垫的边缘，胯部用
力向前耸动，有时我把手夹在大腿之间，身体翻卷到一侧，用手抚摸自己的阴蒂。」